Wat is een 'mantelzorg-coach' en wat kost het?
Je staat er misschien niet bij stil, maar je bent mantelzorger. Je helpt je moeder met de boodschappen, je vader met zijn medicijnen, of een partner na een operatie.
Het voelt normaal, tot de belasting te groot wordt. Een mantelzorgcoach kan dan de helpende hand zijn. Maar wat is dat precies?
En wat kost het? Laten we het helder en praktisch uitleggen, alsof we even koffie drinken en de zaken op een rij zetten.
Wat is een mantelzorgcoach?
Een mantelzorgcoach is een professional die jou als mantelzorger ondersteunt. Hij of zij helpt je om het vol te houden, om de balans te bewaren tussen zorgen en je eigen leven.
Denk aan praktische tips, emotionele steun en het regelen van hulp. De coach kijkt naar jouw specifieke situatie. Misschien heb je een traplift nodig, of een aangepaste badkamer via de Wmo.
De coach kan je helpen met de aanvraag bij de gemeente. Of denk aan domotica, slimme hulpmiddelen in huis die het leven makkelijker maken voor de persoon die je verzorgt.
Taken en werkzaamheden van een mantelzorgcoach
Veel mantelzorgcoaches werken voor een steunpunt mantelzorg, een welzijnsorganisatie of de gemeente. Ze zijn er voor jou, om jou te ontlasten. Een mantelzorgcoach doet veel.
Hier zijn een paar concrete voorbeelden: Met Fello-coaching, een bekende aanbieder, scoren mantelzorgers een 9 op 10.
- Je krijgt voorlichting over wat mantelzorg inhoudt en welke rechten je hebt.
- De coach regelt voorzieningen, zoals respijtzorg (tijdelijke vervanging) of een scootmobiel.
- Je leert hoe je praktische zaken aanpakt, bijvoorbeeld het aanvragen van een traplift of woningaanpassingen.
- De coach denkt met je mee over je werk-privébalans.
Maar liefst 92% geeft aan dat hun werk-privébalans redelijk tot goed op orde is na hulp van Fello.
Ook ontdekken mantelzorgers vaak nieuwe vormen van hulp die ze niet kenden.
Wat kost een mantelzorgcoach?
De kosten variëren, afhankelijk van de vorm en aanbieder. Een samenvatting: een losse sessie kost tussen de €50 en €150.
Een pakket van 5 sessies ligt tussen de €250 en €600. Voor langdurige coaching (3 maanden) betaal je €400 tot €1200.
Dit zijn indicatieve prijzen; de exacte kosten hangen af van je situatie. Er zijn verschillende tiers: budget, midden en premium. Bij budget denk aan online coaching of een groepscursus (€50-€100 per maand). Midden is persoonlijke 1-op-1 coaching (€100-€200 per maand).
Premium is uitgebreide begeleiding, inclusief praktische hulp bij woningaanpassingen of Wmo-aanvragen (€200-€400 per maand).
Vergoedingen via zorgverzekering
De total cost of ownership over 1 jaar: budget €600, midden €1200, premium €2400. Over 3 jaar loopt dit op tot €1800, €3600 en €7200. Dit is inclusief eventuele vergoedingen, die we hieronder bespreken.
Vergelijk goedkope vs dure opties: een budgetcoach geeft je basishulp en tips, maar minder persoonlijke aandacht. Een premiumcoach neemt je veel uit handen, maar is duurder.
Kies wat bij je past en wat je budget toelaat. Gelukkig hoef je het niet alleen te betalen.
Zilveren Kruis vergoedt maximaal €150 per kalenderjaar voor mantelzorginstructies, coaching en cursussen. Dit zit in de aanvullende zorgverzekering, niet in de basisverzekering. Let op: de vergoeding is alleen voor mantelzorgers die minimaal 3 maanden en 8 uur per week zorgen. Vergeet ook niet om gebruik te maken van extra voordelen voor mantelzorgers.
En je moet vooraf toestemming vragen aan de Zorgcoach bij Zilveren Kruis. Vraag dit dus altijd eerst aan.
Andere verzekeraars hebben vergelijkbare regelingen, maar check je polis. Soms is er een vergoeding via de Wmo of gemeentelijk steunpunt mantelzorg.
Dat is een belangrijk aanspreekpunt voor ondersteuning. Extra tip: Fello-coaching wordt via werkgevers vaak gratis aangeboden aan mantelzorgers. Vraag na of je werkgever dit heeft geregeld.
Waar vind ik een mantelzorgcoach?
Je vindt een mantelzorgcoach via verschillende kanalen. Begin bij het gemeentelijk steunpunt mantelzorg.
Ze kunnen je doorverwijzen of zelf coaching aanbieden. Ook online zijn er aanbieders, zoals Fello of andere gespecialiseerde coaches. Vraag rond in je netwerk: misschien heeft een vriend of buur ervaring met een coach.
Check of de coach aangesloten is bij een erkende organisatie, zoals MantelzorgNL.
Dit geeft zekerheid over kwaliteit. Een praktische tip: doe de mantelzorgtest online om inzicht te krijgen in je situatie en belasting. Dit helpt je om de juiste coach te kiezen.
Mantelzorgconsulent vs mantelzorgcoach
Verwar een mantelzorgconsulent niet met een mantelzorgcoach. Ze lijken op elkaar, maar zijn verschillend.
Een mantelzorgconsulent geeft voorlichting, advies en regelt voorzieningen zoals respijtzorg. Ze werken vaak voor een mantelzorgvriendelijke organisatie, welzijnsinstelling of gemeente.
Hun hulp is meestal gratis of laagdrempelig. Een mantelzorgcoach is meer gericht op persoonlijke coaching en praktische begeleiding. Ze helpen je om je rol als mantelzorger vol te houden, vaak tegen betaling of via vergoeding. Kies een consulent voor basisinformatie en regelhulp.
Kies een coach voor diepgaande ondersteuning en persoonlijke begeleiding. Beide kunnen waardevol zijn, afhankelijk van je behoefte.
Concrete bespaartips voor mantelzorgcoaching
Wil je geld besparen? Hier zijn een paar praktische tips:
- Vraag altijd vooraf toestemming aan de Zorgcoach voor vergoeding via je zorgverzekering. Zo voorkom je verrassingen.
- Check of je werkgever gratis coaching aanbiedt, zoals Fello. Dit kan je honderden euros besparen.
- Gebruik het gemeentelijk steunpunt mantelzorg voor gratis advies en voorzieningen, zoals een traplift of badkameraanpassing via de Wmo.
- Doe de mantelzorgtest om je situatie in kaart te brengen. Dit helpt je om gericht hulp te zoeken en onnodige kosten te voorkomen.
- Kies voor online coaching of groepscursussen als budget optie. Dit is vaak goedkoper dan 1-op-1 sessies.
Merk je dat je overweldigd bent? Denk aan levensloopbestendig wonen. Domotica, zoals slimme sensoren of een scootmobiel, kan helpen om de zorg lichter te maken.
Vraag je gemeente naar mogelijkheden via de Wmo. Onthoud: je hoeft het niet alleen te doen. Vergeet ook niet de impact op je relatie en gezin te bewaken; een mantelzorgcoach is er om jou te ondersteunen, zodat je langer volhoudt en beter voor jezelf zorgt.